TA SEANCE OFFERTE : https://youtu.be/Ysfrdbehqf8
 
1 séance de renforcement spécifique pour contrer les effets délétères du confinement ! En effet, la sédendarité, le manque d'activité physique, la position assise ou allongée vont créer des troubles sur le système musculo-squelettique ! Cette séance complète vous permet un travail correctif à ne surtout pas négliger !
 
La séance contient :
 
▶ Les explications précises des risques encourus durant le confinement
▶ Les détails techniques et les démonstrations de tous les exercices correctifs
▶ 1 séance spécifique à faire et refaire pendant le confinement
 
Niveau : pour tous
 
 
Matériel nécessaire :
2 chaises
 
Comment ça marche ? 
 
Réglez votre achat
 
Une fois la commande effectuée, vous pourrez télécharger directement à partir du site votre séance via un fichier ZIP (une archive) qui contient la séance en format vidéo.
 
Vous pourrez la lire sur votre tablette, sur votre smartphone ou sur votre ordinateur en installant le logicel WINZIP (qui est disponible sur android, iOS, PC et Mac)
 
Privilégiez une téléchargement via WIFI car la taille est conséquente
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