1 séance de renforcement ciblé sur les fessiers autour de 4 mouvements différents qui les solliciteront au max ! Sensation pendant et après la séance garanties ! 🔥🔥🔥🔥
 
La vidéo contient :
 
▶1 échauffement
▶1 WOD détaillé
▶Les démonstrations techniques et les consignes en voix off pour chaque mouvement
▶1 Finisher
 
Niveau : pour tous
 
Matériel nécessaire :
Aucun
 
Comment ça marche ? 
 
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Une fois la commande effectuée, vous pourrez télécharger directement à partir du site votre séance via un fichier ZIP (une archive) qui contient la séance en format vidéo.
 
Vous pourrez la lire sur votre tablette, sur votre smartphone ou sur votre ordinateur en installant le logicel WINZIP (qui est disponible sur android, iOS, PC et Mac)
 
Privilégiez une téléchargement via WIFI car la taille est conséquente
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