1 séance de renforcement ciblé sur les cuisses tout entière (devant, derrière, et sur les côtés) de manière intense, ciblée et ultra-efficace ! Sensation pendant et après la séance garanties ! 🔥🔥🔥🔥
 
Vous aurez droit à :
 
▶Un échauffement
▶Des démonstrations techniques avec commentaires audios de tous les mouvements
▶Un WOD complet
▶Un finisher fun et motivant
 
 
La vidéo contient la démonstration technique de tous les mouvements et exercices, et le programme à réaliser avec.
 
Niveau : pour tous
 
Matériel nécessaire :
Une chaise
 
Comment ça marche ? 
 
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Une fois la commande effectuée, vous pourrez télécharger directement à partir du site votre séance via un fichier ZIP (une archive) qui contient la séance en format vidéo.
 
Vous pourrez la lire sur votre tablette, sur votre smartphone ou sur votre ordinateur en installant le logicel WINZIP (qui est disponible sur android, iOS, PC et Mac)
 
Privilégiez une téléchargement via WIFI car la taille est conséquente